昨天和學生談論到一個有趣的話題
他覺得年紀到了大約三十幾歲有了小孩甚至工作擔任主管階級了，要撥空出來運動就是一件很難的事情，有小孩要顧小孩，工作又要加班，這個年紀跟朋友吃飯社交變得很重要，應該很少人願意花時間運動。（我心裡os以後我不想生小孩）
我就跟他說，我個人認為是價值觀的問題，如果覺得運動對你來說很重要甚至變成是一種習慣，一定會想辦法撥出個時間動一動，跑步也好去游泳也好，那是因為運動不是生活的一部份，所以你會自動把運動這件事情往後推遲。（但如果是有運動習慣的人一定會找其他的時間去運動彌補）
問大家一個問題～
不運動的理由是為了什麼？
而又是為了什麼而運動呢？